„IDEA SAMEGO SIEBIE”  Świadomość siebie tu i teraz

„Bez samoświadomości jesteśmy jak niemowlęta w kołyskach”. – Virginia Woolf

„Samoświadomość to umiejętność rzetelnego spojrzenia na twoje życie bez przywiązania do tego, czy jest dobre czy złe”. – Debbie Ford

Jak często wydaje się nam ze jesteśmy świadomi tego co dzieje się dookoła nas, nawet w naszym życiu.

Mówimy o świadomym rodzicielstwie, świadomym korzystaniu  z resursów natury, o świadomej edukacji dzieci, świadomych zakupach, świadomych wyborach - świadomym życiu.

A co ze świadomością samego siebie? Ze rozumienia doświadczanych aktualnie doznań, emocji, potrzeb i myśli? Zdawanie sprawy ze swoich możliwości albo ograniczeń.

Zacząć drogę świadomego życia lepiej od samego siebie, od swego sedna od Samoświadomości.

• Świadomość swego ciała
• Świadomość oddechu
• Świadomość umysłu
• Świadomość doznań i emocji
• Samoświadomość prowadzi nas do Wolność i wyzwolenie i daję możliwość rozszerzenie świadomości w otaczających nas życiu.

W proponowanym 3 dniowym warsztacie skupimy się na samoświadomości.  

Cel ogólny: Zwiększenie Samoświadomości .

Uczestnicy: wiek bez ograniczeń, kobiety, mężczyzny

Cel szczegółowy: Rozumienie samego siebie

PROWADZĄCA - OLENA ZBROSZCZYK

Olena to nie tylko szczęśliwa mama 2 synów, żona wspaniałego człowieka, córka wspierających rodziców, kochająca siostra oraz ciocia, ale i odpowiedzialny przedsiębiorca, certyfikowany nauczyciel jogi i medytacji. Bardzo kocha życie, dlatego właśnie wciąż stara się odkrywać w nim nowe role dla siebie. Zgłębianie tajemnic własnej duszy od zawsze budziło jej ciekawość.

Ukończyła studia na kierunku zarządzanie przedsiębiorstwem. W tej dziedzinie realizuje się zawodowo do dzisiaj, prowadząc z sukcesami własną firmę produkcyjną średniej wielkości.Studia, choć przydatne w codziennej pracy, były dość przyziemne i nie pozwalały odpowiedzieć na pytania, które nurtowały ją od dziecka: Kim tak naprawdę jestem? Jaka jest prawda o duchowym aspekcie mojego życia? Chcąc zaspokoić tą ciekawość, sięgała po rozmaite szkoły filozoficzne i światopoglądowe, jednak najwięcej odpowiedzizawsze dawała jej joga. Co ważniejsze, szybko dostrzegła, że znajdzie w niej nie tylko rozwiązania dotychczasowych wątpliwości, alerównież praktyczne wskazówki na przyszłość, tak potrzebne do świadomego czerpaniu z życia pełnymi garściami.

Jako osoba, która nieustannie zachwyca siężyciem, a co za tym idzie, fascynuje się innymi ludźmi, uwielbia ona dzielić się także wiedzą i poglądami. Jest pasjonatem starożytnych nauk Wschodu i praktykiem jogi w szerokim rozumieniu – jako zestawu ćwiczeń ale i filozofii, prowadzącej do rozwoju duchowego. Za jedną znajważniejszych rzeczy, które chciałaby przekazać innym, uważa wiedzę na temat pracy nadświadomością ciała, umysłu i duszy. To właśnie chęć zgłębiania tych zagadnień i przekazywania ich innym spowodowały, że została nauczycielkąjogi w nurcie Vinyasa, w tym również instruktorką medytacji oraz technik oddechowych.

Jej podstawowe zasady to przekładanie metod oraz reguł, rekomendowanych w jodze, na życie codzienne. Stawia więc nie tylko na teorię, ale i jej wierną realizację. Twierdzi, że zbiór zasad jogi może pomóc człowiekowi na wielu polach, również w pracy zawodowej czy relacjach interpersonalnych. Efekty widzi po samej sobie, wszak to praktyka czyni mistrza!

W wolnym czasie pasjonuje się również kuchniąwegańską oraz podróżami, ze szczególnym uwzględnieniem podwodnych eskapad ze sprzętem nurkowym.